首页医生我的

产后保健食物有哪些？

2021-11-18 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：我生完宝宝半个月了，总感觉身体无力，总是出虚汗，吃饭的时候更是出的厉害。每天吃的主要是小米粥和鸡蛋。现在能吃点鱼肉，偶尔家人包点饺子。有人说吃的太单一，营养跟不上才会导致体虚。

想得到怎样的帮助：产后保健食物有哪些？

满意答案

病情分析：
产后保健这种情况可以适当的吃一些小米粥和鸡蛋的这种情况，吃一些鱼类啊饺子等等都是可以的，没有太大的问题，另外也可以根据具体的身体恢复情况，比如说一些新鲜的蔬菜，一些肉类也可以的。看一下恢复的情况

投诉 2021-11-18 22:16

其他答案 (1)

病情分析：
产后身体比较虚弱，最好先吃一些容易消化好吸收的食物，可以选择一些含有蛋白质和各种维生素的食物可以喝一些小米粥，面条鱼汤排骨汤，吃一些鸡肉鱼肉动物的内脏还有蛋制品，奶制品，也可以多吃一些水果和蔬菜，像一些西红柿，苹果，香蕉，白菜，菠菜等等。

投诉 2021-11-19 06:39

无力症状百科 重症肌无重症肌无力(MG)是一种...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消