孕妇可以做什么运动来锻炼身体？
2021-11-19 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我现在已经怀孕三个多月了，也同样过了头三月的危险期。因为怀孕，家里人都不让我干活，一直让我休息，或吃东西。可是我一直想做一些运动，就不知在这期间有什么运动是可以做的。
想得到怎样的帮助：孕妇可以做什么运动呢？
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满意答案
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- 周丹 副主任医师
- 北京医院
指导意见：
孕妇可以做的运动还是比较多的，但是尽量不要从事高强度的运动。孕妇在怀孕期间可以适当散步，因为散步是比较安全也比较合适的一种运动。除此以外，有游泳爱好的孕妇，怀孕期间也可以游泳、练瑜伽，做一些力所能及的家务。
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2022-11-04 00:37
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