痛风想通过运动来锻炼身体，适合什么运动?

病情分析：
痛风是嘌呤代谢障碍引起的，尿酸盐沉积于关节腔即可引起痛风性关节炎。对痛风，最重要的是低嘌呤饮食。不吃或少吃嘌呤含量高的食物，如豆制品、海鲜、啤酒、肉汤等等，注意多饮水，稳定期可以服用苯溴马隆，非布司他降低尿酸，减少痛风发作。痛风对运动没有限制。

病情分析：
运动能够影响嘌呤代谢,运动可以加速尿酸的排泄,因此要鼓励痛风患者尽量多的运动,所谓管住嘴,迈开腿,只要增强运动、科学健康的饮食,那么就能很好的控制体内的尿酸水平。

指导意见：
注意规律作息，不吃嘌呤含量高的食物，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。痛风急性期不适合运动，以休息为主。急性期过后所有的运动都是适合的包括跑步。但所有的运动都不可太过剧烈。

病情分析：
你好，痛风患者适合的运动非常多，可以选择慢跑、快走、太极拳、气功等强度不大的运动，运动时要注意保护关节，控制运动量，避免剧烈运动，在痛风发作时要停止运动。痛风主要是尿酸代谢异常导致关节局部沉积，出现关节的肿胀疼痛不适，主要是低嘌呤饮食，不要吃油腻，辛辣食物，不要饮酒。