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怎样最有效的调理失眠

2021-11-19 2人回答

性别：女年龄：49岁

健康咨询描述：最近总是入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量特别不好、睡眠时间明显减少，有几天甚至还彻夜不眠，经常性的心烦意乱、疲乏无力，有时候头痛、多梦、多汗、甚至记忆力减退。

想得到怎样的帮助：怎样最有效的调理失眠

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病情分析：
失眠要针对不同的诱发原因进行调理对于神经衰弱导致的失眠是可以通过。安神补脑类的药物去进行治疗的，并且失眠的人一定要注意保持心态，放松要注意白天适当的运动运动锻炼锻炼身体，一般中药调理效果会比较好一些。

投诉 2021-11-19 08:55

其他答案 (1)

病情分析：
严重的失眠伴有很多症状，那么这种情况除了考虑失眠的治疗以外，还需要注意抑郁焦虑的问题，抑郁焦虑是导致顽固性长期失眠的主要原因。这时候需要注意进行抗抑郁抗焦虑治疗，单纯的镇静安眠治疗效果并不好。

投诉 2021-11-19 09:38

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