运动减肥越来越重怎么办?
2021-11-19 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我最近有一直减肥，我的体重其实也没有那么重，但就是给人看着特别膀，所以整体特别不好看，女朋友也说我，所以我就坚持了一段时间的减肥运动，但是我发现我越减越重，我都是每天早上去跑步，早上能少吃就少吃，正常情况我应该是瘦啊，现在越来越重了。
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
在运动减肥的过程当中越来越重的这个情况，只是一个过程不用过于的担心，因为在进行了体育锻炼之后，随着身体素质的增加，可能在饮食方面也会食欲增加，或者是消化功能都得到了改善，可能前期的时候会有这种情况，但是坚持锻炼身体，在日常的饮食当中，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，一定能够有比较好的身体。
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2021-11-19 18:47
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