首页医生我的

常见的补锌食物都有哪些？

2021-11-19 2人回答

性别：男年龄：5岁

健康咨询描述：儿子从小就不好好吃饭，而且很爱动，成天没个闲，一会上高一会爬底，也不胖，瘦的有几根肋骨都能看清楚，个子现在有1米多了，体重才30多斤，瘦的有点可怜，医生说是缺锌的表现，可是家人不愿意让孩子药补，想让孩子多吃一些含锌的食物。

想得到怎样的帮助：常见的补锌食物都有哪些？

满意答案

病情分析：
如果已经缺锌了，那你就必须要吃上硫酸锌片或者是葡萄糖酸锌口服液1~3个月，然后你再给孩子添加多种营养的食物，牛肉，鱼肉，虾肉，豆腐，水果，蔬菜，平时一定要注意饮食多样化，营养才均衡，最关键的是不能吃零食哦。

投诉 2021-11-19 10:18

其他答案 (1)

病情分析：
如果是孩子有缺锌的，给孩子补充点含锌量高的食物，比如可以补充点瘦肉，胡萝卜，鸡蛋，这个都能够起到补充的作用，也可以适当的喝点葡萄糖酸锌口服液进行调整，每天再晒晒太阳。

投诉 2021-11-19 10:30

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消