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夏季多吃苦味菜有什么好处？

2021-11-19 2人回答

性别：男

健康咨询描述：夏季多吃苦味菜有什么好处？

满意答案

病情分析：
夏季来临，多吃一些苦味菜对身体是有益处的，比如可以选择多吃一些苦瓜，苦菜，苦瓜可以起到清热去火的作用，可以消除疲劳，醒脑提神，还可以调和脾胃，对于身体是有益处的。夏季多喝温水，适当锻炼身体，增加身体免疫力。

投诉 2021-11-19 13:48

其他答案 (1)

病情分析：
你好，中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。因此，营养学家建议，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用

投诉 2021-11-19 14:01

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