怎么练三角肌？
2021-11-19 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：我很喜欢运动，打篮球，踢足球都不错。身体很好，但是却很瘦，身上没有肌肉，所以看起来还是很弱的样子。我知道现在都喜欢有肌肉的男生，所以想练习一下三角肌。想了解练习的方法。
想得到怎样的帮助：怎么练三角肌？
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满意答案
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- 张翔海 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
一般锻炼三角肌的情况下可以通过运动的方式来进行改善，可以选择三角肌前束锻炼，和中束锻炼的，可以配合专业的健身教练或者是做一些杠铃肩上推举的方式来进行训练，不要过度的劳累，适当的循序渐进
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2021-11-19 14:48
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