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瑜伽球孕妇怎么用呢？

2021-11-19 3人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：我现在怀孕已经5个月，最近我朋友介绍我去做瑜伽，所对我到时候顺产和宝宝的发育有帮助的。我上网查看孕妇瑜伽好多都是用瑜伽球来进行锻炼的。不知孕妇该如何使用瑜伽球的。

想得到怎样的帮助：瑜伽球孕妇怎么用呢？

满意答案

病情分析：
像如果想使用瑜伽球进行锻炼的话，是可以在网上搜一些相关的视频跟着操作就可以，初期的话建议可以学一些简单的动作，不要太复杂，避免因为用力过度对腹中胎儿产生不好的影响。

投诉 2021-11-19 16:19

其他答案 (2)

病情分析：
这种情况一般的这种情况一般都是坐着那里蹲着就可以了，这种情况一般都是需要在医院医生指导下进行观察的，这个东西需要医院医生指导下进行操作，这个都是不能自己随意的照做的，这个都是很容易导致宫缩的具体的这个都是需要定期观察，

投诉 2021-11-19 16:28

病情分析：
孕晚期瑜伽球可以增强孕妇的柔韧度，孕晚期经常练习瑜伽球的深蹲或坐姿，可以促进胎头入盆，利于自然分娩，瑜伽球有一定的优点不会因碰撞动作幅度大对胎儿产生伤害，但是一定要专业人员指导下使用

投诉 2021-11-19 16:48

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