精神紧张，什么工作都不顺心，怕担责任

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，您说你心理抑郁，工作压力也大，做什么事情都干不好，也不想跟人沟通，这样的话，已经严重影响到您正常的工作生活了，让你非常的痛苦

指导意见：
你目前这种状况初步认为处于焦虑抑郁状态，建议你尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议你最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗

病情分析：
你所说的这种情况，多考虑与你自身的性格因素，近期经历影响，环境影响，压力比较大等都有一定的关系。

指导意见：
每个人都是生活在群体当中的，如果不能改变我们所处的环境，就尽量调整自己来适应环境。平时在工作上遇到困难，可以多与同事沟通或者求助于他人，妥善的解决问题，不要过于悲观消极。多想积极乐观的一面，多给自己做一些积极的心理暗示，培养乐观向上的心态以及自信心。