2021-11-19 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我生完小孩后身材就一直没有恢复,现在肚子就跟怀孕时一样,吃过减肥药后来又反弹了,现在肚子越来越大,穿上宽松的衣服也遮不住,我很烦恼。
想得到怎样的帮助:怎样能快速瘦肚子?
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病情分析: 快速瘦肚子可以转呼啦圈以及做引体向上,俯卧撑等,同时严格控制饮食,不要吃高热量食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片,每天坚持有氧运动,达到60分钟每日三餐,每餐主食不要超过100克。
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