哪些食物有助于润肠通便？
2021-11-19 2人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些食物有助于润肠通便？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
有助于润肠通便的食物一般有苹果、香蕉以及火龙果等。润肠通便一般是用来治疗年老津枯，或阴虚火旺，耗伤津液，或气血亏虚引起的便秘的一种方法。饮食习惯要养成多吃水果和蔬菜，早晨起来喝一杯蜂蜜水。忌饮食辛辣。
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2021-11-19 21:29
其他答案 (1)
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
有便秘，饮食方面要注意细嚼慢咽，来调节胃肠道的节律，促进胃肠道的蠕动，而且要适当的增加富含纤维素的饮食，比如燕麦，水果，红薯等等，要多喝水，适当运动。
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2021-11-19 21:56
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