吃什么能有助于润肠通便？
2020-05-07 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近因为通便不顺畅于是我就买了好健时家的清好清畅，还需要吃些什么能帮助润肠通便？
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满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，排便不畅与胃肠功能紊乱有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常生活中注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃些香蕉、猕猴桃、火龙果等具有润肠通便功效的水果，喝些蜂蜜水，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。
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2022-12-30 15:38
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