2021-11-19 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:每到晚上就莫名其妙哭,人多的时候就会笑自己一个人时就感到很累,怎么都开心不起来,经常忘记事情,注意力不集中
满意答案
病情分析:
你这种情况有一种严重的抑郁情绪发作的表现,还要自己注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,平时应该能够让自己放松下来
指导意见:
不要总纠结在这些事情上要注意缓解紧张和焦虑的情绪,平时尽量的多做做运动对你来说是有帮助的。给自己一定的空间,可以让自己找一些自己喜欢的事情做,也就是培养自己一些业余爱好。