幻听，集中不了注意力，有事写字过程当中头沉，

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，可能在学校里边面临的压力是比较大的，一个是学习成绩，一个是学习方法，一个是人际关系，一个是考试的压力等等。

指导意见：
出现了你所说的情况的话，最好的办法是要找班主任老师说一说，有条件的可以找学校里的心理老师进行心理咨询，也可以找当地的心理咨询师进行心理咨询，这都是缓解压力的好办法。当然也可以发展自己的爱好，通过爱好能释放压力和焦虑。

病情分析：
你好，这种情况多长时间了？饮食和睡眠情况是怎样？学习成绩有下降吗？幻听的内容一般有哪些呢

指导意见：
建议适当休息，缓解压力可以多跟好朋友聊聊天，课间的时候给自己按摩头部，注意肩颈放松，另外可以根据幻听的内容给一些建议