2021-11-20 2人回答
性别:女
健康咨询描述:多吃新鲜水果有什么功能呢?
满意答案
病情分析:
多吃一些新鲜的蔬菜水果,能够促进胃肠道的蠕动加速排便,这样的话可以缓解便秘,而且能够促进营养物质的吸收,因为蔬菜水果中含有大量的粗纤维以及丰富的维生素。维生素能够促进肌肤的新陈代谢。
其他答案 (1)
病情分析:
首先水果中含有大量的维生素,果胶纤维素,它能够刺激胃肠道的蠕动,有效的预防便秘,帮助人体消化吸收,水果中含有丰富的天然植物化合物可以调节毒酶的活性,另外经常吃水果的人皮肤会红润光泽富有弹性