2021-11-20 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:生理课,老师讲牛奶蛋白含量只有百分之1到2,通过牛奶来补充蛋白质效果很差,不如多吃鸡蛋。那为什么还都说牛奶有营养
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病情分析: 牛奶和鸡蛋只是单纯蛋白质来说,鸡蛋的蛋白质含量更高一些,但是牛奶里面还有鸡蛋没有的一些营养物质,其次牛奶中的营养物质更有利于人体吸收,因此平时在日常生活中也需要适当的喝一些牛奶。
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