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补硒的食物有什么呢？

2021-11-20 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：我家宝宝最近几个月来，不是流鼻涕就是咳嗽，去医院检查后，医生说是体质虚还有免疫力低下。医生开了几幅中药让我回家煮给孩子喝之外，让我给孩子补硒。所以现在了解一下能补硒的食物。

想得到怎样的帮助：补硒的食物有什么呢？

满意答案

病情分析：
硒元素比较丰富的食物有补肾，虾皮，海鲜，蛋类蔬菜类豆类，其是人体非常重要的微量元素，同时可以起到抗氧化增强机体免疫力，抗肿瘤等功效应该及时补硒过量的硒也可能会引起中毒

投诉 2021-11-20 14:43

其他答案 (1)

病情分析：
含硒丰富的食物有海产品，可以适当多吃海参、鱿鱼、虾、螃蟹等，也要让孩子适当吃一些坚果，可以用坚果打成米粉或米糊，同时也要适当多吃一些蛋类和豆制品，提高免疫力是一个漫长的过程。

投诉 2021-11-20 14:46

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