2021-11-20 2人回答
健康咨询描述:蚌式开合如何保持骨盆不动
满意答案
病情分析:
不知道您目前打算描述的是什么意思呢?按照您描述的这个情况文字,保持骨盆不动的方式不容易,假如您在严格卧床休息的时候是可以的。希望您再次问诊请详细叙述目前的病症或者是检查结果。可以再次给您回答。
其他答案 (1)
病情分析:
蚌式开合是很好的外旋动作,可以帮助产妇关闭骨盆,紧实臀部肌肉,塑造臀部线条,可以有效缓解耻骨疼痛,预防腰痛,患者要保持骨盆不动,侧卧抬腿,腿微微抬起,每侧20次4组,在日常生活中不要翘二郎腿,坚持下去,对身体有很好的效果。