蚌式开合怎么拉伸
2022-05-25 1人回答
健康咨询描述：蚌式开合怎么拉伸
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
蚌式开合跳，主要的方式是拉伸一下臀部的肌肉，尤其是针对假胯宽的情况是能够针对性的缓解，另外就是要看一下肱二头肌或者是大腿根部的肌肉有没有出现一个相对应的弹性作用。尽量的在开合跳，10分钟左右有一个休息的时间。
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2022-05-27 06:10
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