例假跑步减肥效果好吗
2021-11-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：例假跑步减肥效果好吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
月经期间尽量不要做剧烈运动，虽然剧烈运动能起到减肥的功效，但是容易导致月经量的过多或者月经不规律，痛经等，建议这样的患者建议这样肥胖的人要严格控制饮食，一定要管住嘴，也能够起到减肥的效果。
投诉
2021-11-20 22:27
其他答案 (1)
-
- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
例假期间跑步对身体会有一定影响，不利于减肥的，减肥的方法一般是控制饮食，多运动锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，每天跑步或者打羽毛球来锻炼减肥，例假期适当活动
投诉
2021-11-21 09:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识