吃酸枣仁能够治疗失眠吗？
2024-07-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃酸枣仁能够治疗失眠吗？
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
酸枣仁可以起到镇静助眠，滋补肝肾的功效，对于肝肾不足所导致的失眠多梦有缓解效果。此外还可以多喝些百合粥，莲子羹进行调理，避免精神压力过大和吸烟喝酒，
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2024-07-19 11:31
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