燕麦黑米粥能减肥吗
2021-11-21 1人回答
健康咨询描述：燕麦黑米粥能减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
有一定的减肥效果的，减肥期间可以吃一些杂粮粥，除了燕麦黑米粥以外还可以和小米绿豆粥，玉米粥，红豆薏米粥，八宝粥，山药粥等都是可以的。同时注意坚持有氧运动，每天多运动。
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2022-11-03 00:02
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