什么水果可以减肥呢？
2021-11-21 3人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：之前我没有现在这样胖，现在的我有个小肚子，而且小腿好粗。因为想减肥，所以尝试过好多种方法，比如运动，节食等，可是都没什么效果。这几天有同事说水果可以减肥，所以想了解一下。
想得到怎样的帮助：什么水果可以减肥呢？
免费咨询
满意答案
-
- 王晓晨 副主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
要想减肥的话，你必须得多运动，然后控制饮食多吃一些营养价值高，而且必须量少，现在多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃主食如面类的食物，这样的话有可能会减肥的，然后一定要多运动，可以通过暴汗来燃烧脂肪。
投诉
2021-11-21 13:02
其他答案 (2)
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥的水果包括猕猴桃、草莓、菠萝和山楂、甜橙、雪梨、苹果、圣女果，大部分的水果对于减肥都能够起到一定的效果，不过也是需要注意的，不能够一次性吃的太多，因为任何的水果里面都含有一定的糖分，可能会影响到减肥。少量的吃一些水果能够减少主食的摄入，里面的营养物质也是比较丰富的，能够增加身体的营养。
投诉
2021-11-21 14:16
-
- 司莉莉 副主任医师
- 咨询：8929人
病情分析：
很多的水果里面还有较多的糖分，有的时候水果吃的多并不是减肥反而是增肥，要想减肥可以选择一些糖分较小的水果，像西柚，无柚，雪莲果，黄瓜，西红柿等等。
投诉
2021-11-21 14:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识