菠菜不能和什么一起吃？
2021-11-21 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：我平时很喜欢喝牛奶时拌上一道菠菜凉菜吃，感觉清凉爽口味道也不错，我想每天这么个吃，即可以补充营养，又可以补充维生素，还很健康。可是我常常会拉肚子，去医院，医生什么也没查出来，认为可能和我吃的不对有关，我想会不会是这个原因，我个人挺爱吃菠菜的，我想知道菠菜不能和什么一在起吃。
想得到怎样的帮助：菠菜不能和什么一起吃？
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满意答案
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- 吴新春 副主任医师
- 焦作市第五人民医院
病情分析：
菠菜最好不和含有钙离子的食物吃比如奶酪、牛奶，会影响机体对钙离子的吸收效率。菠菜性寒，有清热降火的作用，避免与热性的黄鳝等同食，有可能会引起腹泻，腹胀等不良反应。而且避免与黄瓜同食能破坏维生素C，能导致菠菜营养价值降低。有结石的病人尽量不吃菠菜，容易加重结石。
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2021-11-21 14:17
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