走路走多了脚痛怎么办？
2021-11-21 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：我昨天没有赶上公交车，直接走路回家的，大概走路10多公里，当时走的时候，腿就感觉很酸了，回到家直接洗了个澡就睡觉了，今天早上起来脚就感觉很酸痛，根本走不了路。
想得到怎样的帮助：走路走多了脚痛怎么办？
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满意答案
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- 杨正明 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
患者走路的时候出现脚疼，主要是由于频繁的走路，肌肉收缩会导致脚部肌肉出现劳损的情况，而形成无菌性的炎症病灶，良性代谢产物会刺激周围神经末梢就会出现疼痛感。可以适当的停下脚步，把患肢抬高高于心脏水平，通过重力作用来减轻炎症水肿的感觉。
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