2021-11-21 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我以前特别的爱吃苹果,但是因为白天没有时间吃,所以,常常是晚上吃完饭后,喜欢吃一个苹果,可是我最近听别人说,虽然苹果是好东西,可是却是不能在晚上吃的,但是我只有晚上有点时间,那晚饭后能吃的水果有哪些啊。
想得到怎样的帮助:晚饭后吃什么水果好?
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病情分析:
晚饭以后可以吃一些香蕉,苹果,葡萄,猕猴桃,草莓,樱桃,橘子,柚子等等,这些水果的热量是比较低的,含有丰富的维生素和多种矿物质,适当的吃一些可以促进胃液的分泌,促进消化吸收,帮助消耗热量有利于减肥。