晚饭后吃什么水果减肥?
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：晚饭后吃什么水果减肥?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚饭以后个人建议就尽量不要吃水果了。如果想吃水果的话，个人建议患者可以选择一些低热量的水果如柚子，也可以适当的吃一些蔬菜类的水果，如黄瓜和西红柿都是可以的，同时这种情况个人建议患者饮食上尽量的注意低热量的饮食的，个人建议患者要坚持适当的有氧运动，这样才能够达到减肥的目的的。
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