什么是食物多样化？
2021-11-21 2人回答
健康咨询描述：什么是食物多样化？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
食物多样化是指食物类别和品种的多样化，不偏食不挑食。多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物。你需要多样化，荤素搭配，营养要均衡。也可以适量的吃一些动物性食物。
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2021-11-21 18:58
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
食物多样化的话，就是食物的话都是可以吃的，每样吃一点，不要吃太多，而且要注意营养的均衡搭配合理以上，可以在吃蔬菜水果的时候搭配一些优质的蛋白鸡蛋牛肉，鸡肉，都是可以的。
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2021-11-21 17:32
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