怎么才能快速减肥，谢谢
2021-11-21 2人回答
健康咨询描述：怎么才能快速减肥，谢谢
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满意答案
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- 杨华 主治医师
- 九江市第一人民医院
病情分析：
快速减肥一般可以通过节食、药物、针灸拔罐、运动等方式进行，但是前两种是不提倡的，对身体的健康危害很大，而且过于快速的减肥是容易导致结石、内分泌失调等疾病的发生，还有可能导致皮肤松弛、肥胖纹，影响形象。建议最好是通过运动的方式进行减肥，安全健康不容易反弹。
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2021-11-22 15:44
其他答案 (1)
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- 谢远亮 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
肥胖通常是营养摄入大于消耗导致的，经常缺乏体育锻炼容易形成肥胖。减肥一般建议养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，适当节食，增加体育锻炼减肥瘦身比较好。建议可以跑步锻炼。
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2021-11-22 18:17
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