心理障碍，对自己没有信心

病情分析：
你好，看你的描述，最近两年，感觉生活充满了失望，没有自信心，虽然心里清楚，但是就是控制不住这种没有意思的想法，甚至有寻短见这样的想法

指导意见：
看起来一个是从时间上，一个是从症状上来说，你的抑郁情绪已经比较严重了，建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，看看是不是该用药治疗的同时需要结合心理咨询，还有只要有时间就可以适当的多运动多晒太阳，都有助于改善你的抑郁的情绪

病情分析：
你最近两年情绪波动比较大，感觉对生活悲观失望，没有信心，觉得活着没有意义，有想寻短见的想法，看起来抑郁情绪比较明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常有无望无助无价值感。抑郁症严重时患者会出现伤害自己的想法或行为，甚至会出现自杀的想法或行为。你情况已经持续两年三次时间比较长的这种情况有必要看精神心理科医生，医生会让你做专业的心理量表，很可能需要吃抗抑郁药治疗，并接受系统的心理疏导。

病情分析：
你的这种情况有一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，近期经历影响，压力较大等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗来帮助改善。另外，平时进行积极的自我调整是非常有必要的，一定要树立坚定的能够战胜疾病的信心，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。找到导致你出现目前问题的根源，形成正确的观念，多鼓励自己，多给自己做些积极的心理暗示。多想事情积极乐观的一面，平时要多与他人沟通交流，不要压抑自己，敞开心扉。也可以多做一些让自己身心放松的事情，每天坚持进行一些适度的体育锻炼来充实生活，稳定情绪。

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，您说，你对生活充满了失望，而且还有消极的想法和行为，这是很危险的

指导意见：
初步认为您目前处于焦虑抑郁状态，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈，向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗