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吃什么补气血不足？

2021-11-21 2人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：最近工作的时候总感觉上不来气，有时候吸进的气少，出来的气多。平时总感觉累的慌。睡觉的时候总是做恶梦。和老公亲热的时候总是没有什么激情。去医院检查，医生说我气血不足，有点肾虚。我不想吃药。想找一种健康的食疗方法。

想得到怎样的帮助：吃什么补气血不足？

满意答案

病情分析：
感觉体倦乏力，做梦，到医院就诊检查有气血不足，肾虚这种情况，需要应用补气养血的药物来进行调理，比如说补中益气丸，人参归脾丸，在饮食上可以多吃一些大枣桂圆等补气血的食物，均衡营养饮食，适当的锻炼身体，不要熬夜，养成良好的习惯

投诉 2021-11-21 23:14

其他答案 (1)

病情分析：
气血不足建议患者吃以下食物来补充，首选粥，粥容易消化，可使水谷精为充分吸收，以补益气血。还有动物的内脏，没有比如猪腰、猪肝、牛羊肉补气血的效果也非常好。

投诉 2021-11-21 23:21

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