心里有话不想对任何人说

病情分析：
14岁的女生处于青春期，情绪波动比较大，心里有话感觉很压抑。心烦的时候觉得对生活没了期望，控制不住发脾气。

指导意见：
青春期生理和心理发育比较快，内心有很多冲突，你心里有话不想对别人所造成情绪压抑，可能会做一些出格的事，对自己或家人造成伤害。需要把自己的感受表达出来，家人才知道如何帮到你。也可以做一些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。

病情分析：
是什么让你发脾气呢？生气愤怒的时候可以去看一下是否是因为自己的内心需要没有得到满足呢？

指导意见：
其实你的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。

病情分析：
从你的描述中能够感受到你内心有很多的情绪，希望得到接纳理解支持，有话不知道向谁说，内心压抑，心情烦躁，处于焦躁不安的状态。

指导意见：
你可能是性格有些内向，不善于与人交往。担心自己的不好的想法被别人知道，不愿意表达也不想麻烦别人，或者觉得别人帮不到你。现在每天控制不住发脾气，影响到正常的学习生活，也给周围人带来了困扰。建议尝试先和家人沟通交流，平时也可以多运动，释放压抑的情绪。