吃早餐时要注意什么？
2021-11-22 2人回答
健康咨询描述：吃早餐时要注意什么？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早餐首先要保证充足的营养，早餐是一天中也是非常关键的，要补充适量的水分以及蛋白质，维生素，矿物质以及适量的脂肪。早餐的时间也要控制在7到8点左右，早餐也不宜吃的过饱。
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2021-11-22 19:20
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
吃早餐的时候要注意营养，均衡搭配合理也是可以吃一些优质的蛋白的喝牛奶，吃鸡蛋都是日常生活中比较常见的早餐形式，另外早餐的话是一定要吃的，早餐是一日三餐都是最好的。
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2021-11-22 16:52
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