吃早餐要注意什么？
2021-05-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃早餐要注意什么？
免费咨询
满意答案
-
- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
不吃早餐对身体不利，吃早餐要吃好早餐，从中医的养生角度来讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，不要吃腌制的食品，早餐必须有丰富的品种营养均衡，必须有碳水化合物以及维生素，早餐前先喝一杯温水来补充，一夜流失后的水分还可以，清理肠道也是方便，可以吃面包，馒头，鸡蛋，肉类，果汁，牛奶以及新鲜的水果
投诉
2021-05-26 06:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识