2021-11-22 3人回答
健康咨询描述:菠菜清汤有哪些营养
满意答案
病情分析:
菠菜清汤含有丰富的维生素以及铁质,可以起到减肥和补血的作用。菠菜清汤可以促进肠胃蠕动,促进消化,可以有效的预防便秘,菠菜清汤膳食纤维。还含有丰富的维生素b族,可以有效的防止口角炎。所以对于身体是有益处的。
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病情分析:
菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴,制作简单,可充分吸收菠菜的营养,清淡可口,可以具有补铁补血促进脑发育等功效,菠菜汤还含有大量的植物粗纤维,可以促进肠道蠕动,有利于排便。
指导意见:
菠菜清汤里的话营养并不是太高,主要的营养的话是菠菜,菠菜是含有铁物质的,对于补充气血是有一定的效果的,所以还是要注意营养方面的补充,可以观察一下食物的具体性质。