跑5公里减肥有效果吗
2021-11-22 1人回答
健康咨询描述：跑5公里减肥有效果吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
每天跑五公里对于减肥有一定的效果，同时还需要配合控制饮食，这样才属于科学减肥，千万不要乱吃保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定副作用，平时均衡影响，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣油腻食物，
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2022-12-30 04:33
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