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小孩早餐吃什么最有营养？

2021-11-22 3人回答

性别：女年龄：3岁

健康咨询描述：我女儿从小开始早餐都是只吃稀饭，我朋友说她女儿早餐每天都吃很多不同的东西。我也很担心小孩一直都只吃一种早餐营养不够，而且会吃腻的，就想换换别的给她试试。

想得到怎样的帮助：小孩早餐吃什么最有营养？

满意答案

病情分析：
小孩早餐这种情况首先需要看一下具体饮食的情况，可以适当的吃一些嗯粥类，嗯，馒头包子等等都可以的，也可以适当的吃一些豆制品等等，也是有利于身体健康的，还需要注意均衡的营养供应，少吃一些辛辣刺激性的食物。

投诉 2021-11-22 13:31

其他答案 (2)

病情分析：
你好，小孩子早餐的话，还是要保证足量的蛋白质、能量以及维生素的摄入。可以适当的喝一些牛奶或者是豆浆，吃一点鸡蛋等等。还可以给予一些全面的面包，或者是一些馒头花卷，尽量保证饮食多样化。

投诉 2021-11-22 13:22

病情分析：
你好。孩子的早餐应该多样化的，不能给孩子吃的太单一，太单一的话，孩子容易嗯，吃腻了，而且营养也跟不上，所以建议给孩子嗯。饮食多样化可以有牛奶，稀饭，面包蛋糕，各种饼类或者鸡蛋，鸡蛋饼这些都可以的，都是很有营养价值的。

投诉 2021-11-22 13:31

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