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苹果减肥后吃什么吗？

2021-11-22 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：初中起我就再没瘦过，前段时间看网上说有一个减肥方法叫做苹果减肥法，想知道到苹果减肥法后的饮食需要注意些什么，有什么好的减肥方法吗

想得到怎样的帮助：苹果减肥后吃什么吗？

满意答案

病情分析：
苹果减肥法不一定能够成功也不可取，建议采取科学有效的减肥方法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。

投诉 2021-11-22 22:59

其他答案 (1)

病情分析：
苹果减肥法结束后需要进食清淡易消化的食物，由于体内没有进食其他食物，肠胃功能上会比较脆弱，消化不了太多的食物，因此进食要循序渐进，不要过量，避免油腻食物。

投诉 2021-11-22 15:13

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