生菜的作用有减肥效果吗
2021-11-22 2人回答
健康咨询描述：生菜的作用有减肥效果吗
免费咨询
满意答案
-
- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
生菜属于蔬菜减肥，瘦身期间可以多吃一些，但是光靠吃生菜减肥是不科学的。建议您制定科学的减肥计划，在控制饮食的同时，配合适合自己的运动，坚持下来会有一定的减肥效果，持之以恒非常重要
投诉
2021-11-22 21:27
其他答案 (1)
-
- 王刚 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
减重是通过饮食以及运动配合以使得日常热量摄入与消耗相当或者消耗稍多余摄入的能量，以达到控制体重的目的。生菜作为富含膳食纤维和维生素的蔬菜，进食后可以有一定的饱腹感，可以减少食物的摄入量从而达到控制体重减肥的作用，不过一定要注意饮食搭配合理。
投诉
2021-11-22 22:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识