减肥的最好的办法是什么？
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我现在大学毕业了，但是最让我困扰的是我的体重，大学期间就有一直都有在减肥，但是都没有起到什么成效，而且自己还非常的贪吃，控制不住自己，减肥的最好办法是什么？
想得到怎样的帮助：减肥的最好办法是什么？
免费咨询
满意答案
-
- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
减肥最好的方法就是严格生活方式干预，包括严格控制饮食，增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪组织，这样既没有副作用，同时也可以最大程度上防止反弹，需要循序渐进，长期坚持。
投诉
2021-11-23 01:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识