哪些食物含有维生素C呢？
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：医生你好，我最近不知道是怎么的，脸上长了些斑，而且皮肤干燥，发黄，反正脸色不好看。后来我朋友问我是不是不爱吃水果，说我可能是缺少维生素C。然后推荐我平时要多吃维生素C的食物，那样皮肤才好。
想得到怎样的帮助：请问，哪些食物含有维生素C呢？谢谢
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满意答案
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- 黄捷 主任医师
- 深圳市第三人民医院
指导意见：
您好，一般蔬菜水果含维生素C均很多，如新鲜蔬菜：青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等；富含维生素C的水果也有：鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。
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2021-11-23 03:34
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