2021-11-23 3人回答
健康咨询描述:苹果里面有什么减肥吗
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病情分析:
苹果里面还有丰富的膳食纤维能够促使人体的肠胃蠕动,达到减肥的效果。苹果里面含有独特的果酸成分,能够促使加快人体的新陈代谢。并且苹果的热量是极低的,对减肥都是有帮助的。
其他答案 (2)
病情分析:
因为苹果当中含有丰富的维生素,能够促进身体的消化吸收,避免热量转化为脂肪在体内堆积,而且吃了苹果以后还会有一定的饱腹感,这样的话就可以减少其他食物的摄入,就能够减少总热量的摄入
病情分析:
减肥人士是可以吃苹果的,在减肥的过程中最主要的是控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,每天坚持有氧运动,比如快走,慢跑,减肥操,健美操,这些运动都是可以有效减肥。