如何增肥最快最有效？
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我的身材很瘦，身高170，体重只有95斤，很多人看到我都觉得我太瘦了，营养不良。我和老公结婚两年了，一直想要个宝宝，但是因为太瘦了，总是不容易怀上，现在想找一个能够最快最有效的增肥方法。
想得到怎样的帮助：如何增肥最快最有效？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要起到增肥的效果，平时可以多吃一些热量脂肪含量高的食物，比如一些肥肉蛋糕奶油之类的，平时可以多吃一些肉食，可以起到增重的效果，也可以少量多餐，每天多摄入一些食物，尽量不要做太多的运动
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2023-01-04 12:46
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