吃什么增加抵抗力？
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我从小就抵抗力不好，三天两头的生病，特别苦恼。医生建议我多吃一些含维生素和矿物质的食物，多加强体育锻炼就会提高免疫力，可是我坚持了一段时间，没有效果呢。
想得到怎样的帮助：吃什么增加抵抗力？
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
如果想增加抵抗力的话，在饮食上一定要加强调养，可以吃一些菠菜，海带，牡蛎，葡萄，鸡蛋，还要多喝一些牛奶，多吃一些豆制品。要多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的喝一些酸奶，多吃一些优质蛋白的食物。
投诉
2023-01-04 12:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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