2021-11-23 1人回答
性别:女
健康咨询描述:山药的营养价值高不高呢?
满意答案
病情分析: 山药的营养价值高,山药中含有多种微量元素,其中钾的含量比较高,所含的维生素的种类和数量较少,几乎不含胡萝卜素,山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙,铁,维生素c的良好来源。
取消确定