粗茶淡饭中淡饭指什么？
2021-11-23 2人回答
健康咨询描述：粗茶淡饭中淡饭指什么？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
粗茶淡饭指的就是比较粗糙的茶叶以及简单的饭菜。淡饭是指富含蛋白质的天然食物，它既包含丰富的谷类食物和蔬菜，也包括脂肪含量低的鸡肉，鸭肉，鱼肉，牛肉等。还有一种意思，是饮食不能太咸，口味要轻一些，饮食咸容易引发骨质疏松，高血压。
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2021-11-23 15:27
其他答案 (1)
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
粗茶淡饭中淡饭，一般指正常的五谷杂粮，不需要有太多过于油腻性的食物，另外也不要有过多的肉类，建议日常饮食也要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性以及过于油腻性的食物，饮食要科学合理，荤素搭配，避免暴饮暴食。
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2021-11-23 15:53
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