怀孕后浅眠一点动静就会醒，然后睡不着了
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：孕11周，怀孕后浅眠，一点动静就睡不着了，睡得不踏实，该怎么办？
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满意答案
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
妊娠期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质，射线，戒烟戒酒，合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂对孩子的健康发育是有好处的，你这种情况可以每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶或者是含有核桃，芝麻的豆浆有助于睡眠。
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2021-11-23 19:12
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