胡思乱想焦虑杞人忧天

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，目前这种迄人忧天胡思乱想，主要是由于过分的紧张焦虑导致的，而且你有一些强迫思维，比如走到桥上感到桥要断了，坐电梯会掉下来，都是一些负性的，强迫心理

指导意见：
您这种情况已经严重影响到您正常的生活了，建议你让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科医生系统检查治疗，平时适当的做些运动，来释放自己的情绪，同时也建议学会转移注意力

病情分析：
你好，根据你的叙述情况，你会无缘无故的想一些不好的事情，并且恐惧，这些不好的事情会发生在你的身边，这种情况就是青春期的困惑与迷茫啊

指导意见：
那么上述情况应该怎么办呢？首先一条要增加营养，多吃一些营养高的食物如鱼类，肉类，鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜，水果，符合自己的身体发育需要，其次，要多交朋友多交流啊，多看书学习增长自己的知识，同时要锻炼身体，使内外平衡，身体平衡，心理平衡就会慢慢的好了的