2021-11-23 2人回答
健康咨询描述:苦瓜汁一天喝一次有减肥效果吗
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病情分析:
苦瓜汁一天喝一次,减肥效果并不明显。减肥一定要达到一定的运动量,严格的控制饮食,每天运动45分钟以上,每餐控制七分饱,要营养均衡,少吃外卖和油炸食品以及碳酸饮料。
其他答案 (1)
病情分析:
苦瓜汁中的苦瓜素能够摄取脂肪和多糖,减少具有减肥消脂的功效,所以每天喝一次,是有减肥的功效,除此之外苦瓜还能够清暑热退,苦瓜的新鲜汁液中具有一种类胰岛素,有降低血糖的作用。